Badminton ist ein demokratisches Spiel, das du mit Freunden oder der Familie spielen kannst. Badminton erfordert die Nutzung bestimmter Ausrüstung, die für das Spiel notwendig ist, und der wichtigste Gegenstand ist der Schläger. Der Begriff 'Griff' bezieht sich auf den Griff und die Position des Schlägers in deiner Hand. Ein korrekter Griff ist äußerst wichtig, um Badminton richtig spielen zu können. Diese Anleitung wird sich mit der richtigen Art und Weise beschäftigen, einen Badmintonschläger zu halten, wie man seinen Griff verbessern kann usw., also stelle sicher, dass du den passenden Griffumfang für deine Hand findest.
Wenn du den Schläger hältst, ist es von essenzieller Bedeutung, diese Bequemlichkeit in deiner Hand zu spüren. Ohne das Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein bei deinem Griff besteht die Gefahr, dass du den Schläger fallen lässt oder den Shuttlecock verfehlst, wenn du versuchst, ihn zu schlagen. Stelle sicher, dass der Griff fest ist, aber nicht zu fest in deinen Händen. Du musst den Schläger leicht handhaben können, damit dein bestes Spiel zur Geltung kommt.
Der Grifffestigkeit zeigt an, wie stark deine Hand ist, wenn du den Schläger hältst. Ein starker Griff bedeutet, dass je nachdrücklicher du den Schläger hältst, desto wahrscheinlicher wirst du den Shuttlecock schlagen können. So kannst du besser spielen und hast mehr Spaß dabei! Ein starker Griff ermöglicht es dir, den Shuttlecock mit mehr Kraft und Genauigkeit zu schlagen.
Es gibt viele Übungen, die du ausführen kannst, um durch bessere Hände und Arme einen stärkeren Griff zu entwickeln. Du kannst deine Oberkörperkraft durch einfaches Liegestützen und Klimmzüge stärken. Außerdem kannst du einen weichen Ball zusammenquetschen oder einen Grip-Trainer verwenden, um deinen Griff noch härter zu machen. Deine Grifffestigkeit ist entscheidend, um den Shuttlecock härter und präziser zu schlagen, und je mehr du an deiner Grifffestigkeit arbeitest, desto besser wird sie sein.
Wenn Sie die Griffegröße testen, halten Sie den Schläger in Ihrer normalen Griffposition. Die richtige Patronengröße bedeutet, dass Sie Ihren Zeigefinger bequem in den Raum zwischen den Fingerspitzen und Ihrer Handfläche schieben können. Die richtige Griffegröße kann einer der wichtigsten Faktoren sein, die sich auf Ihr Spiel und Ihre Komfortzone beim Spielen auswirken.
Lockern Sie den Griff: Während Sie sich darauf vorbereiten, den Shuttlecock zu schmettern, hilft es, wenn Sie den Schläger etwas lockerer halten, um sich flüssiger und koordinierter zu fühlen, wenn Sie ausholen – ja, sogar wenn Sie das bewusst tun (obwohl Ihnen natürlich nicht garantiert ist, dass es funktioniert). Ein zu fest gehaltener Schläger kann es schwierig machen, den Schläger unter Kontrolle zu halten, um saubere Schläge auf den Shuttlecock zu setzen. Indem Sie den Griff lockern, fördern Sie die Kontrolle.
Halte den Schläger mit deinen Fingern: Anstatt den Schläftgriff mit der Handfläche zu halten, umschließe den Schläger mit deinen Fingern. Diese Methode kann mehr Kontrolle über den Schläger ermöglichen und dazu beitragen, deine Griffstärke nach und nach zu verbessern. Wenn du mehr auf die Verwendung deiner Finger achtest, wirst du bemerken, dass sich dein Griff/ deine Finger bald verstärken und weniger schlaff werden – präzisere Schüsse.
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