Badminton ist eine wirklich tolle und lustige Art, Sport zu treiben, der deine Fitness aktiviert! Das ist ein wirklich zugängliches Spiel, das für neue und erfahrene Spieler gleichermaßen geeignet ist. Neue Fähigkeiten und Techniken zu erwerben, kann eine bessere Leistung in deinem Spiel fördern. Das vielleicht wichtigste Werkzeug, das Sie erwerben werden, ist etwas, das als Untergriff bekannt ist. Dieser besondere Griff ermöglicht es Ihnen, den Shuttlecock mit Kraft und Präzision zu schlagen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den Untergriff und wie man ihn richtig (und was nicht) benutzt.
Der Untergriff ist eine Technik, die die Art und Weise verändert, wie man den Schläger hält. Sie wird Ihnen auch helfen, den Shuttlecock effektiver und genauer zu zerschlagen. Beginnen Sie mit dem Untergriff, indem Sie den Griff Ihres Schlägers mit Ihrer nicht dominierenden Hand greifen. Was immer Sie tun, stellen Sie bitte sicher, dass Ihre Handfläche nach oben steht, denn das ist entscheidend! Dann legen Sie Ihre dominierende Hand über den Griff. Halten Sie den Griff fest und legen Sie Ihren Daumen auf den Griff. Deine Hände sollten eine V-Form haben, wenn du das machst. Der Zeigefinger der dominierenden Hand sollte sich über dem Zeigefinger der anderen Hand befinden.
Um einen starken Schlag mit dem Untergriff durchzuführen, bedarf es eines sehr großen Bogen zwischen dem Schläger und dem Körper. MW: Beginnen Sie damit, Ihren Arm gerade über den Kopf zu heben. Das gibt dir mehr Macht. Wenn du den Schläger nach unten bringst, um den Schubstock zu treffen, dreh dein Handgelenk leicht. Du kannst diese kleine Drehung nutzen, um mehr Kraft hinter deinen Schuss zu setzen. Wenn Sie den Shuttlecock treffen, stellen Sie immer sicher, dass Ihr Schlag so nah wie möglich an der toten Mitte liegt. Das gibt Ihnen die größte Kraft und Präzision bei Ihrem Schuss und erschwert es Ihrem Gegner, den Ball im Spiel zu halten.
Unter Griff ist nicht nur gut zum Schlagen, sondern auch für andere Schussarten! Zum Beispiel, wenn man sich umdrehen muss, um einen Drop-Shot zu bekommen, kann es sehr nützlich sein. Weil das Ihnen ermöglicht, mehr Rückspin auf dem Shuttlecock zu liefern, fallen scharf. Um einen Drop-Schuss zu machen, greifen Sie den Schläger unter Griff und schneiden auf den Shuttlecock. Dadurch kann er sich drehen und daher schnell über das Netz fallen.
Der andere Weg ist auch, wie man seinen Gegner verwirren kann, um unter Griff zu benutzen. Das kann sowohl mit einem Obergriff als auch mit einem normalen Griff geschehen. Das wird deinen Feind täuschen, damit er glaubt, sie sind weg. Verwenden Sie den Untergriff für ein paar Schüsse in Folge, dann kehren Sie mit Kraft zum normalen Griff zurück. Hoffentlich wird es ihnen mit dieser Überraschung etwas schwerer, dich und was du als nächstes machst zu lesen das sollte dir die Oberhand geben!
Der Untergriff hat außerdem den zusätzlichen Vorteil, dass er hilft, deine Griffstärke zu verbessern. Deine Hände werden stärker, da du den Schläger viel fester hältst als bei einem normalen Griff. Eine höhere Griffstärke übersetzt sich offensichtlich auch in andere Bereiche deines Lebens, oder nicht? Training erleichtert jede Aufgabe, die den intensiven Gebrauch der Hände erfordert, wie Gewichtheben oder Klettern.
Ein letzter häufiger Fehler, den Spieler machen, ist, zu sehr vom Untergriff abhängig zu werden. Dies ist eine großartige Technik, aber sie muss immer noch mit anderen Griffen kombiniert werden. Dein Gegner wird dich durchschauen, wenn du den Untergriff die ganze Zeit verwendest. Früher oder später werden sie anfangen, zu erkennen, wohin du den Shuttlecock schlagen wirst, und es kann für sie sehr einfach werden, auf deine Schläge zu reagieren.
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