Gripvalg: At vælge en passende grip til din racket er afgørende, hvis du vil klare dig godt i dine tennismatcher. Måden, du holder din racket på, kan ændre, hvordan du rammer bolden, og hvor komfortabelt du føler dig under spillet. For at hjælpe dig med at spille som en mester, her er nogle tips for at sikre den rigtige gripstørrelse til din racket.
Den korrekte gripstørrelse på din racket er vigtig, fordi den ikke kun vil lade dig ramme dine slag bedre, men vil også forhindre skader. Men hvis din grip er for stor eller for lille, kan du få noget, der kalder sig "griphindringer", hvilket resulterer i vanskeligheder med at ramme bolden, hvor du vil have det til.
For at afgøre, hvor du falder, måler du fra håndfladen til spidsen af din ringefinger og finder den diameter, der passer dig bedst. Hvis afstanden er 4 til 4 3/8 tommer, har du sandsynligvis brug for en grebstorrelse 0 eller 1. Som en generel vejledning, hvis din hånd måles mellem 4 3/8 til 4 5/8 tommer, ville en grebstorrelse på 2 eller 3 sandsynligvis fungere godt. At eksperimentere med forskellige grebstørrelser kan hjælpe dig med at finde den, der passer dig bedst.
At vælge den rigtige grebstørrelse til din racket kan virkelig forbedre måden, du spiller på tennisbanen. Et korrekt greb giver dig mulighed for at slå bolden med mere styrke og præcision og give dine slag mere kontrol. „Deres fodarbejde vil forbedres, hvilket lader dem føle sig mere sikre og flytte sig omkring banen med større letthed under deres kampe.“
En fejl, mange spillere begår, er at gribe deres racket for stramt. Det kan gøre din arm og håndled spændt, hvilket gør det svært at svinge fluent. En tredje fejl er at holde racketten for løst, så den glider ud af din hånd, når du spiller. Undgå alle disse fejl ved at holde balance mellem at holde din racket løst og fast.
Hvis vi har skuffet dig med racketens greb, skal du bare justere det efter dine krav. Du kan sætte et overgrip for at øge tykkelsen af handlen eller grip tape for at ændre størrelsen lidt. Faktisk har nogle spillere endda brugt forskellige former for greb for at afgøre det mest behagelige pasform til deres spilmåde. Brug noget tid på at spille med hvert for at se, hvad der resonnerer med dig.
Lad os begynde
EN