Et pickleball-greb er måden, hvorpå du holder paddlen, når du spiller. Det er afgørende for at få god kontakt med bolden. Med et godt greb kan du kontrollere dine skud bedre, hvilket fører til bedre spil. Du har måske hørt om greb (kontinental, østligt osv.). Du kan vælge ethvert af eller en kombination af disse greb for at danne nettet, men du skal øve. Grebet, der fungerer bedst for dig, for at spille dit bedste.
De følgende afsnit beskriver, hvordan man finder en passende gribslå for pickleball. Ved at bruge den forkerte gribslå kan det være et kamp at ramme bolden, hvor du ønsker. At have den rigtige gribslå giver dig mere styrke og præcision. Det kan også forhindre skader, såsom blaar eller soret hænder, hvis du holder på med den forkerte gribslå i for lang tid. Find den gribslå, der er mest komfortabel for dig, og øvelses.
Når du har den korrekte gribslå, kan du arbejde videre på at forbedre den. Én metode er at spille med partnere på sammenlignelig niveau. Dette hjælper dig med at tilpasse dig din spillergribslå. Du kan fokusere på din gribslå og bevægelsen af dine hænder med nogle øvelser også. Dette fremmer en god vane i forhold til hvordan du bør gribe, hvilket gør det meget let at huske, hvordan du skal bruge den.
Du kan eksperimentere med flere greb for at finde det, der passer bedst. Det kontinentale greb er det mest populære. På paddlen bruger du alle dine fingre på én side, som om du ryster hånd med den. Hej/hei — Det østrigske greb er en anden mulighed, hvor du holder paddlen som en hammer med din tos på bagden. Der findes forskellige greb i den anden retning, såsom det vestlige greb, hvilket kan være nyttigt for bestemte slag. Eksperimentér med forskellige greb indtil du finder et, der føles behageligt for dig.
For at udvikle en god greb på din paddle, skal du øve ofte og være opmærksom på, hvordan du holder den. Hold løst nok til at kunne svinge paddlen halvt ud af vandet. Hold din håndled fast og dine fingre slappe for at hjælpe dig med skudkontrol. Formen på dit greb før hvert skud kan også være noget, du visualiserer for at hjælpe dig med at huske, hvordan du holder det. Men hvis du virkelig vil forbedre dig så meget som muligt, bør du bestemt lytte til råd fra bedre spillere. Dette kan gøre dig meget bedre i din pickleball-greb med praksis.
Lad os begynde
EN