Mae'r peth cyntaf i ddysgu wrth chwarae hokey yw sut i dal eich stik hokey. Mae'r ffordd rydych yn dal y stik yn gallu cael effaith sylweddol ar eich perfformiad ar yr afon. Gan wneud hynny, cadwch y bêl dan garchar ac mae'n golygu rhyddhau mwy gywir i wella'ch chwarae. Felly, heddiw rydym yn siarad am sut allwch wybod beth yw'r dringoed stik hokey cywir i chi a rhai tipau i wella'ch dringoed.
Mae llefydd llaw ar stic hockey yn amrywio. Mae rhai chwaraewyr arall yn dymuno dim ond eu llawau wrth dalu'r stic. Mae eraill yn tanglu i'w gilydd fel y bydd y garfod yn teimlo'n ddiogelach. Mae'n dda profi gwahanol ffordd o garfod i weld pa un mae'n ddatod gorau i chi!
Defnyddio'r gymhwysfa bâch hocke cywir gall gynnig ichi rwygo'r bâch a tharo'n fwy gywir. Mae chadw'r bâch yn rhy drwm gallu arwain at y bydd y bâch yn llifo allan o'ch llygaid wrth gwneud trosglisiadau neu sgotio. Os byddwch chi'n ei chasglu'n rhy uchel, ni fyddwch yn gallu symud y bâch yn gyflym, nac adnabod yr eitha da. Mae mantell da yn hanfodol i welltwrio a gweithio am y cylch hocke.
Gadewch i'ch llygaid gael eu hymffurfio — Os byddwch yn dod â'u hoed cynyddol, efallai y byddwch yn teimlo annerbyniol, ac nid fyddwch yn gallu chwarae fel arfer. Os yw eich llygaid yn gymysgeddus, heb bod yn wych ar y bâch, yna gallwch chi ei reoli eto.
Ychwanegwch darpenni chwim – Un llawr o darpenni chwim ar eich stik gall ei helpu i wneud i chi teimlo yn fwy diogel a mewn rheolaeth. Rhowch arbrofiad â phethau wahanol o darpenni i ddod o hyd i'r un rydych yn ei garu.
Arbennigwch eich dringoed ym mynd: Nid oes cyfle gwell i weithio ar sut rydych yn dal y stik na pan nad ydych ar yr afon. Gall hynnu gwneud i chi teimlo'n fwy sydyn a rhugl yn ychydig bach pan jest ddywedwch chi'n chwarae.
Edrychwch am adborth – Ar ôl sesiwn o weithio allan, gofynnwch i'ch tiwtior neu chymydogion edrych wrthoch chi'n chwarae a darparu adborth ar eich dringoed. Efallai y byddwch yn canfod eu bod nhw gyda gyngor defnyddiol i'w roi.
Dechreuwch Nawr
EN