Ar gyfer chwaraewyr ifanc, yn enwedig, mae'n hanfodol gysylltu â phedwar cyffredinol a digon i'ch bâd lôn. Sut ydych yn dal eich bâd gall amlygu eich perfformiad fel chwaraewr ac amddiffyn eich chi o anialliadau. Mae'r erthygl hwn yn mynd i drefnu arnoch pam mae gripiad da'n bwysig, sut i ddewis y gripiad cywir i wella'ch gêm, camau i'w eu cynnig pryd yn dal eich bâd, sut i wneud i'ch hun gael cyfrifoldeb wrth dalu, a sut i wella (ac fuan) pryd yn dal eich bâd!
Cymaint yn gyntaf, gwnawn ni sgwrsio ar bwysigrwydd grepiad gywir. Mae'r gripiad yr ydych yn ei ddefnyddio ar eich bâd yn gallu effeithio ar eich rheoli sgot a'u nerth. Mae hynny'n caniatáu ichi roi tais i'r siwtyn yn gywir sy'n ychwanegu nerth i'ch trosglwyddiadau ac yn rhoi pellter ichi ar eich achosion. Mae hefyd yn ei helpu iechi atal anialliadau gan gwariant mai'r llaw a'r gwas wedi'i leoli'n gywir i gymryd y grym pan mae eich llaw yn golli'r siwtyn.
Nawr, edrychwn ar sut mae clym cywair gywir galluogi chi wella'ch gêm. Ond pan rydych yn gymryd y clust, mae eich llaw ar y ddelw a allwch gyffwrdd eich gwddf amdanyn. Gymerwch i eich bebyll fod yn lwcus ar ôl y ddelw ar gyfer cefnogaeth. Cymryd ymarfer yma tan bydd eich clym yn teimlo'n naturiol. Gallwch hefyd ceisio symud eich clym bach. Efallai y bydd hyn yn eich helpu i gael rheolaeth well ar eich siodiadau, a mwy o nerf dan nhw.
Nesaf, edrychwch am camau clym yr hoffech eu cynnig ar gyfer eich bast badminton. Un cam yw clymu'r ddelw yn rhy drwm, gan wneud modd symud a chyflawni siodiadau yn anodd. Cam arall yw cadw'r bast yn rhy uchel neu isel aml i'w glymu, sy'n newid ongl eich siodiadau. Chwilio am ddatblygiad clym sy'n gyfrifol ac yn caniatáu i'ch ffin i symud rhyddanodd wrth gefnogi'r bast.
Er mwyn chwarae'n dda, mae'n hanfodol dod o hyd i'r cydbwysedd a'r cymhais ac eich grip. Rhowch ar gyfrifiad â gripiadau tan fyddwch yn canfod un sy'n teimlo'n dda a sy'n helpu ichi gael rwygo wrth eich sgiotiau. Ar gyfer sgiotiau wahanol, efallai y bydd angen i chi osod y grip lleill felly cafwch yn llawn a chymorth hynny a hynno cyn sefydlu ar rhywbeth.
A diwethaf ond heb orau, gall drin eich grip helpu ichi ddod yn chwaraewr da drwy wella'ch bat. bob tro ry chi'n chwarae, ymarferwch cael y safle bat gywir a mynnwch llygad am leiaf ac awen gyda bob sgiot. Archwilio sut y gall y gymhareb ei effeithio ar wasg a dreigladau'r pêl, a osod yn gywir am chwarae gwell ar y maes.
Dechreuwch Nawr
EN