Тоест, тенисистите трябва да използват надгрип на тенисните си ракети с цел да се подобрят и уточнят уменията си. Надгрипът е мек слой, който покрива дължината на тенисната ракета. Това прави по-лесно за играчите да държат ракетата стиснато. Защото грипа е такава важна фактор за играчите на всички нива, надгриповете играят ключова роля в техния перформанс – те гарантират правилен контрол над ракетата по време на мач и помагат да се предотвратяват травми. Този мини гайд е за значението на надгрипа за тенисистите, как да изберете правилната грип обвивка, която трябва да използвате на вашата ракета и няколко професионални совета за да я носите в стил, заедно с инструкциите за грижа и по-нататъшния процес, който показва, че носяйки тези ще ви помогне да играете по-добре и да останете в безопасност.
Ако искате да играете най-добрия си тенис, поддържането на крепка изолирана дръжка на ракетата си през цялата ви удряй е много важно. Надгрип добавя малко повече мекост и прави ръкоятката да се чувства по-комфортно в ръцете ви. Надгрипове: Това е надгрип за ракетата ви, който ви позволява да я държите крепко по-дълго без да се уморявате лесно. Което помага, особено полезна функция през дълги мачове. Те ще гарантират също така, че ракетата ви няма да се скъса от ръцете ви, което може да причини травми или по-лошо - да бъде причина за губене на точки в играта. Добър грип може да ви направи по-уверени при начина на игра и да ви позволи да се концентрирате върху удряята си и стратегията вместо страх от падане на ракетата.
Добри тенисисти, има тонове от надхващания да изберете. Трябва да изберете правилното за вашето ракетка, защото това ще ви позволи да постигнете оптимални резултати. Някои надхващания имат липнатичен завършетък, който да удръжда ръката ви от скъсане, докато други са абсорбиращи - проектирани да помогнат да запазите ръцете си сухи през горещите дни. Някои са по-дебели и ще предоставят допълнителна амортизация, докато други са по-тънки, което може да се чувства по-ляхо в ръката и по-точно. Трябва да протestирате различни видове надхващания и да изберете любимото си според начина, по който се чувствате. Въпреки че няма магическо надхващане, което веднага ще ви направи по-добри, намирането на такова, което най-добре се подхожда на вашия стил на игра, може да ви благослови с победи.
Не е особено трудно да поставите надгрип, но искате да следвате няколко основни стъпки, за да го направите правилно. Първата стъпка е да премахнете всеки вече приложен надгрип от дръжката на тенисната си ракета. За да позволите на новия надгрип да се прилепи по-добре. След това, прикрепете новия надгрип към долната част на дръжката и започнете да го обвивате. Не оставяйте надгрипа лесен, докато го обвивате около дръжката. Това е важно, защото ако е лесен, може да има малки вдигнатини или пузыри, които ще го направят неприятен за дърпане. След като завършите обвиването на надгрипа, използвайте малкия парче липяща лента, която се предоставя заедно с него, за да закрепите надгрипа на мястото му. По този начин можете да бъдете сигурни, че няма да се откъсне по време на вашите игри.
След като сте приложили своята надгрип, е от съществено значение да се грижите за нея, за да продължи живота и да запази добрия си вид. През играта прахът и потът ще се събират постепенно върху надгрипа, затова трябва да го измивате с мокра марля. Това ще гарантира, че той остава свеж и комфортен за употреба. Износен надгрип или такъв, който е загубил своята амортизационна ефектност, е другият случай, когато има смисъл да го замените. Като общо правило, проверявайте своята надгрипа (след всяка няколко мача), за да видите дали трябва да бъде променена. За да продължите да играете и да се чувствате добре, трябва да обърнете внимание на вашата надгрипа.
Overgrip ви помага да държите тенисната си ракета правилно, което е критично за отлична игра. При добър хващ, можете да ударяте по-силно, като същевременно повишавате точността на вашите удари. Това ви позволява да удряте топката точно там, където искате, което ви прави по-добър играч. Накрая, при използването на надхващ, вашата ракета е по-малко вероятно да се скъса от ръцете ви, минимизирайки рискът от зраняване. Когато не се безпокойте за травми, играете повече за играта, а не за собственото си тяло. Това означава, че можете да се фокусирате върху резултатите и тактиките си, без да бъдете разсейвани.
Нека започнем
EN
