Бадминтонът е много забавна игра, но ви трябват някои умения и практика, за да я играете добре. Ето един важен съвет за бадминтон относно правилното държане на ракетата си. Ракетата ви е най-големият ви съюзник на корта. То ви помага да насочвате шайбата там, където искате да отиде.
При хващането на ракетата за напредна удар в бадминтон използвайте крепък заспив. За това вземете дръжката на ракетата и я удръжте, сякаш сте ръkahарате с нея. Пазарете юмбучника си зад дръжката и прегръщайте пръстите си около предната част. В този начин ще можете да удариш перото добре всеки път.
И това е точно по този начин те хващат ракетата в бадминтон. Когато извършвате обратен удар, може да искате да използвате напълно различен заспив от онзи при напредния удар, например. Запомнете да тренирате всички различни заспи, така че да бъдете подготвените за всеки удар, който трябва да направите.
Добър засп на ракетата може да определи колко добре играеш бадминтон. Ако го държите прекалено слабо, може да не успеете да насочите перото в правилната посока. Но ако заспите ракетата прекалено силно, ще удариш перото прекалено силно или под грешен ъгъл. Тренировка на правилния засп означава, че ще имате подобрени контрол и точност, докато играете на корта.
Ето някои прости стъпки, които ще ви помогнат да държите ракетата си правилно. Първото нещо, което правим, е да хванем дръжката на ракетата, както ако се рукопожаваме с нея. След това, държете фронта на дръжката, с вашият палец отпред. Това е прекалено здрава стискане, когато не трябва да е такова. Това ви позволява да махнете ракетата по-смачно и по-точно. С времето ще овладеете правилното държане на ракетата си, и уменията ви за бадминтон ще се подобрят.
Нека започнем
EN