За младите играчи, по-специално, е критично да имат твърде и адекватен хващ на вашето бадминтонтно ракетка. Начинът, по който държите ракетката си, може да определи перформанса ви като играч и да ви защитава от травми. Тази статия ще ви проведе през важността на добре хващане, как да изберете правилния хващ за подобряване на вашия игра, грешките, които трябва да избягвате, докато хващате ракетката си, как да се чувствате комфортно, докато хващате, и как да подобрите (и бързо) докато хващате ракетката си!
Първо, нека разгледаме важността на правилният хващ. Хващът, който използвате на ракетката си, може да повлияе върху контрола над удрянето и силата. Това ви позволява да ударите шайбата правилно, което добавя сила на вашите удари и ви дава предимство пред противниците си. То също така ви помага да избягвате травми, като гарантира, че ръката и запястieto ви са правилно позиционирани, за да поемат силата, когато ръката ви удари шайбата.
Сега, да разгледаме как правилното държане на битката може да помогне за подобряването на вашата игра. Когато държите битката, ръката ви е на дръжката и можете да обиколите пръстите си около нея. Уверете се, че вашият палец е леко поставен зад дръжката за подкрепа. Продължавайте да практикувате това, докато държането ви стане природно. Можете също да опитате да коригирате малко държането си. Това може да ви помогне да получите по-добър контрол върху ударите си и повече сила зад тях.
След това, нека проверим грешки в държането, които трябва да избегвате за вашата бадминтон битка. Една грешка е да държите дръжката прекалено здраво, което прави трудно да премествате и контролирате ударите си. Друга грешка е да държите битката прекалено високо или ниско на дръжката, което ще промени ъгъла на ударите ви. Търсете държане, което е комфортно и позволява на вашия запъст да се движи свободно, докато все още поддържа някакъв контрол върху битката.
За да играете добре, е важно да намерите правилния баланс и комфорт при държането на ракетата. Пробвайте различни начини за държане, докато не откриете този, който ви изглежда удобен и ви помага да получите контрол върху удрянията си. За различни удряния може да трябва да коригирате държането малко, така че бъдете гъвкави и опитайте различни неща преди да се решишете за нещо конкретно.
И накрая, но не по последно място, усъвършенстването на начина, по който държите ракетата, може да ви помогне да станете отличен играч, подобрявайки вашата техника. Всякий път, когато играете, практикувайте правилното положение на ракетата и стремете се към по-добър контрол и сила при всяко удряне. Пробвайте как това може да повлияе върху скоростта и посоката на шайбата и коригирайте съответно за по-добър резултат на корта.
Нека започнем
EN