Для моладшых гульцоў, у першую чаргу, краітліва маці цяжка і дастаткова сціснуты хвап бадмінтанскай ракеткі. Як вы трыміце сваю ракетку, можа вызначыць вашу гульчую перфармансу і захаваць вас ад раненняў. Гэты артыкул прадстаўіць вам, чаму добрае хвап мае значэнне, як выбраць правільнае хвап, каб пагутарыць вашу гру, памылкі, якія трэба ўяўляць, калі вы хапаеце сваю ракетку, як будзецца камфортна, дуржачы хвап, і як паспяхова падвышыць вашы навыкі, дуржачы ракетку!
Прынцыпава, давайце разгаворым аб важнасці правільнага хвапу. Хвап, які вы карыстайце на сваёй ракетцы, можа ўплывець на калява вашых удараў і сілу. Гэта дазваляе вам правільна біць па вушку, што дадае сілы вашым ударам і дае вам перавагу над супернікамі. Яно таксама дапамагае вам уяўляць ранення, забяспечваючы правільнае пазіцыяванне руки і запястка, каб прыняць сілу, калі ваша рука б’е па вушку.
Зараз паглядзім, як правільнае захопленне біткой можа дапамогчы вам палепшыць гру. Але калі вы захапляеце бітку, вашы руки павінны быць на дрыжджы і вы можаце абвяртаць пальцы навокал неё. Упэўніцеся, што ваш палец лекка пакладзены ззаду на дрыжджы для падтрымкі. Практыкуйце гэта, доколькі ваша захоп не стане натуральнай. Вы таксама можаце спрабаваць незначна змяніць захоп. Гэта можа дапамочы вам атрымаць кращыя ўладанні ударамі і больш сілы ў іх.
Далей, паглядзім на памылкі захопа, якія трэба уяўляць пры гульванні валяй. Одна з памылак — цісна захапляць дрыжджы, што робіць складным рух і ўладанне вашымі выстрэламі. Другая памылка — трzymаць бітку занадта висока ці занізка на дрыжджы, што зменіць кут вашых выстрэлаў. Шукаеце захоп, які ўтрымлівае камфарт і дазваляе вашай запясту рухацца свабодна, прымаючы некаторую ўладу над біткай.
Для таго каб лепша гуляць, важна знайсці правільны баланс і камфорт з вашым захопам. Прымітаючы розныя захопы, докіда знайдзеце той, які ў вас вельмі камфарты і які дапамагае вам атрымаць каляванне ваших удараў. Для розных удараў можа цярэбна будзе незначна праменіць захоп, так што будзьце гнуткімі і спрабуйце розныя варыянты перш, чым абвыкаць на чым-небудзь.
І напаследку, дасконаленне вашага захопу можа дапамогчы вам станаць выдатным грамадзянам, павышаючы якасць вашага мэтла. Кожны раз, калі вы гуляеце, прыкладзіце старанна правільна ставіць свой мэтал і метайцеся да большага калявання і сілы ў кожным удары. Спрабуйце, як гэта можа ўплываць на хуткасць і напрамак шайкі, і адпаведна праменіце для лепшай гульні на корце.
Пачнем
EN