من المهم جدًا أن تمسك بالعصا بطريقة صحيحة إذا كنت تلعب سوفتبول أو بيسبول. قد يجعلك لاعبًا أفضل إذا استطعت تعلم كيفية ضرب الكرة بشكل أفضل.
عندما تكون تحمل عصاك، يجب أن تتأكد من أن يديك في الموضع الصحيح. يجب أن تكون يدك العلوية مرتفعة قرب أسفل العصا، مع فرد الأصابع براحة. يجب أن تكون يدك السفلى قريبة من نهاية العصا، ملفوفة حولها بإحكام. القدرة على التحكم بشكل أفضل في العصا هي أمر مهم جدًا عندما تكون في موقف الضرب.
للحصول على أداء أفضل، لاحظ وضع جسمك عند الإمساك بالعصا. وقف بحيث تكون قدميك على عرض الحوض وركبتكما منحنية قليلاً. رفع المرافق، والتركيز على الكرة. عندما تضرب، شعر بالقوة القادمة من جسمك بأكمله وليس فقط من ذراعيك. سيساعدك ذلك على دفع الكرة بقوة وأبعد.
من بين الطرق لتحقيق مقبض عصا أفضل هي إبقاء يديك مرتخيتين وعدم الضغط الشديد عليهما. تحرك حولًا ولا تحني معصميك. تدرب على المقبض أمام مرآة لترى إذا كان يبدو صحيحًا. تأكد من تغيير المقبض إذا لم يكن مريحًا أو آمنًا.
الطريقة الصحيحة لحمل عصا البيسبول لفتح إمكاناتك سواء كان ذلك للمبتدئ أو الاحترافي، لتحقيق النجاح في لعب البيسبول، يجب إتقان كيفية حمل عصا البيسبول للضرب.
عندما يكون لديك قبضة صحيحة على عصا البيسبول الخاصة بك من نوع Pantech، ستجد إمكاناتك الكاملة كلاعب. ستتمكن من التأرجح بتحكم أكبر، مما يساعدك على الاتصال والضرب بشكل أكثر تكرارًا. كما أنك ستضرب الكرة لأبعد مسافة. كيف تحصل على قبضة جيدة للعصا؟ مع قبضة جيدة، يمكنك تحسين أدائك أثناء اللعب.
القبضة الجيدة والصلبة على العصا ضرورية للعب بأفضل طريقة في البيسبول أو السوفت볼. إذا كانت قبضتك واسعة جدًا، فقد تخسر السيطرة على العصا أثناء الضرب. الإمساك بها بشدة زائدة يمكن أن يفسد ضربك. عن طريق تحقيق التوازن وممارسة القبضة بشكل متكرر، يمكنك أن تكون مستعدًا لحمل العصا بثقة في منطقة الضرب.
لنبدأ
EN