التحسن في التنس من خلال الإمساك الأساسي بالمضرب: التنس هو رياضة ممتعة للغاية لا تعرف حدود العمر ولا تتطلب إبداعًا بشريًا، على عكس الأفكار المبتكرة لأنشطة غير أخلاقية للترفيه. حتى لو كنت مبتدئًا أو لعبت لسنوات، فإن العديد من الناس يستمتعون بلعبة التنس. ولكن إذا كنت تريد أن تكون أفضل لاعب تنس، فهناك بعض المهارات الأساسية وتدريبات صارمة تنتظرك. التنس ليس فقط عن الذهاب إلى جلسات التدريب، ولكنه يشمل أيضًا استراتيجيات ماهرة وحركات سريعة. عند بدء رحلتك في التنس، هناك أمر أساسي يجب تعلمه جيدًا وهو كيفية الإمساك بالمضرب بشكل صحيح، مما يمكن أن يرفع مستواك العام في اللعبة.
القبضة الأساسية هي الطريقة الأولى التي تمسك بها مضربك عند لعب التنس، بالنسبة لنا الذين نبدأ في سن متأخرة. بما أن القبضة هي أساس ضربتك، فمن المهم جدًا تعلم كيفية الإمساك بالمضرب بطريقة صحيحة في هذا الوقت. إذا أمسكت المضرب بشكل صحيح، فإن لديك فرصة أكبر للاتصال الصلب بالكرة وإضافة المزيد من القوة إلى ضرباتك. الإمساك بالمضرب قبضة مضرب التنس مشدودة ستتيح لك السيطرة على مكان ذهاب الكرة. خاصة إذا كنت تخوض مباراة تتطلب الفوز بنقاط على الخط.
يُعرف القبض الأساسي عادةً باسم قبضة الشرق أو القبضة المحايدة. سأقول إنه أفضل طريقة وأكثرها حيادية لحمل مضرب التنس. يجب أن تضع أصابع يدك غير المهيمنة في الجزء السفلي من المضرب للبدء باستخدام القبضة الأساسية. ارفع يدك المهيمنة على المقابض بحيث يكون الشكل V الناتج عن أصابعك الآن في الأعلى وفي المنتصف بين النقاط التي تلتقي فيها أوتار المضرب عند النقطة الثالثة المركزية. هذا سيساعدك على ممارسة وضع يدك، و بمجرد أن تتقن هذه القبضة، لن يكون هناك ما يدعو للقلق بشأن مكان وجود أيدينا بالضبط.
يمكنك ضرب الكرة بقوة أكبر عندما تكون لديك قبضة أساسية صحيحة ستسمح لكل شيء آخر في لعبتك بالتحسن. وجه المضرب المستوي: وجه مضرب مستوٍ (فوق خط الوسط) هو أمر أساسي لضرب الكرة بقوة عند الإرسال وعلى الضربات الأرضية من العمق في جانب الملعب الخاص بك. من خلال الحفاظ على قبضة ثابتة مقبض مضرب التنس (بدون الضغط) وضرب كرة التنس بسرعة قصوى ممكنة، سيكون على خصمك العمل بجهد أكبر لإعادتها!
تأكد من أنك تحتفظ بمقبض فضفاض ومريح لعصا التنس أثناء حملها. المقبض المشدود قد يسبب توتر معصمك ثم ذراعك، مما لن يساعدك بالتأكيد في تحقيق تسديدات أفضل. يجب أن تحاول الإمساك بالعصا بإحكام ولكن بشكل مريح بحيث لا تشعر بأي ألم أو انزعاج. وعندما تبقي ذراعك مرنة، قبضة مضرب تنس سيجعل ذلك ضرباتك أسرع وسيتيح لك تنفيذ السكتشات على الملعب بدقة أكبر.
نصيحة ذكية يجب تذكرها، عندما تكون بالقرب من الكرة احرص على أن تكون كتفيك فوقها (معناه أن تكون مائلًا للأمام قليلاً). بشكل كمي، فإن الميل للأمام يسمح لآليات جسمك بالعمل بشكل أفضل معًا. عن طريق الميلان للأمام، يمكنك استخدام وزنك الجسدي عبر الكرة للحصول على المزيد من القوة منها. هذا أمر حاسم في خدماتك، الضربات الأرضية والضربات القريبة حيث تحاول وضع أكبر قدر من القوة خلف الضربة.
في البداية، قد يكون من الصعب قليلاً إتقان القبضة القياسية، لكن استمر! كما قلت، من الصعب الحصول على هذه التقنية بشكل صحيح، ولكن إذا فعلت ذلك، فسيزداد مستوى لعبك للتنس بطريقة كبيرة ويجعل اللعب أكثر متعة. إتقان التقنية القبضة الشرقية في التنس , يسمح لك بالمضي قدمًا والتعامل مع تقنيات كرة التنس الأكثر تعقيدًا في المستقبل. تدرب وحسّن أسلوب لعبك حتى تتمكن من التقدم إلى الدوريات الكبرى في وقت قصير!
PANTECH كانت شركة تصنيع لم hil since البداية لأكثر من 25 عامًا. نحن نحمل شهادات ISO9001، BSCI، REACH Base grip tennisو SGS. يتم بيع منتجاتنا بشكل جيد عبر المحافظات والمدن في جميع أنحاء الصين، كما يتم تصديرها إلى دول ومناطق مثل الولايات المتحدة الأمريكية، كندا، المكسيك، إسبانيا، إنجلترا، السويد، إيطاليا، الهند، إندونيسيا وسنغافورة. وقد استمرت تعاوننا مع العديد من العلامات التجارية الكبرى لسنوات عديدة.
تبلغ طاقتنا الإنتاجية 2,000,000 قطعة شهريًا، لقبضة تنس أساسية. ونضمن تسليمًا فوريًا. وقد دخل مصنعنا الخاص بالمواد الخام في العمل لأكثر من ربع قرن، وله تعاون واسع النطاق مع العلامات التجارية وفريق مبيعات احترافي. ونحن نوفر تحكمًا بنسبة 100٪ في منتجاتنا ونوفر خدمات ما بعد البيع على مدار 24 ساعة. ويمكن أن يضمن هذا فوائد عملائنا.
Pantech لديها أكثر من 25 براءة اختراع منتجات واختراعات. نحن نتبع الاتجاه العالمي عبر إجراء أبحاث شاملة حول مقابض التنس، ونخلق مقابض ذات إحساس مريح، وميزات مضادة للانزلاق من الطراز الأول، وإحساس لاصق فائق.
يمكن لقبضتنا الخارجية أن تقبل أنواعًا مختلفة من التصاميم، مثل الطباعة على سطح القبضة الأساسية للتنس، ونقش القبضة الخارجية. وخياطة القبضة الخارجية. كما يمكن عمل ثقوب في القبضة الخارجية مع فتحات، وإضافة عظام EVA، وإضافة عظام مطاطية، وتشمل أوراق بألوان. أما بالنسبة للطول/العرض/السمك، يمكننا أيضًا تصنيعها حسب متطلباتكم. بفضل هذه الأنواع من التصاميم، تناسب قبضتنا الخارجية أي مضرب، بما في ذلك مضارب التنس، الريشة، مضارب كرة البيickle، مضارب البيسبول، الهوكي، مضارب السكوosh، وأيضاً دراجات هوائية.
لنبدأ
EN
