التحسن في التنس من خلال الإمساك الأساسي
التنس هو رياضة ممتعة للغاية لا تعرف حدود العمر ولا تتطلب إبداعًا بشريًا، على عكس الأفكار المتعلقة بالأنشطة الترفيهية غير الأخلاقية. سواء كنت مبتدئًا أو لعبت لسنوات، فإن العديد من الناس يستمتعون بلعبة التنس. ولكن إذا كنت تريد أن تصبح أفضل لاعب تنس، فهناك بعض المهارات الأساسية وتدريبات صارمة تنتظرك. التنس ليس فقط عن الذهاب إلى الجلسات التدريبية، ولكنه يشمل أيضًا استراتيجيات ماهرة وحركات سريعة. عند بدء رحلتك في التنس، هناك أمر أساسي يجب تعلمه جيدًا وهو قبضتك الأساسية التي يمكن أن ترفع مستوى أدائك الكلي بشكل رائع.
القبضة الأساسية هي الطريقة الأولى التي تمسك بها مضربك عند لعب التنس، بالنسبة لنا الذين نبدأ في سن متأخرة. بما أن القبضة هي أساس ضربتك، فمن المهم جدًا تعلم كيفية الإمساك بالمضرب بطريقة صحيحة في هذا الوقت. إذا أمسكت المضرب بشكل صحيح، فإن لديك فرصة أكبر للاتصال الصلب بالكرة وإضافة المزيد من القوة إلى ضرباتك. الإمساك بالمضرب قبضة مضرب التنس بقوة سيمكنك من السيطرة على اتجاه الكرة. خصوصًا إذا كنت تخوض مباراة تتطلب التركيز على النقاط الحاسمة!
يُعرف القبض الأساسي عادةً باسم قبضة الشرق أو القبضة المحايدة. يمكنني أن أقول إنه أفضل طريقة وأكثرها حيادية لحمل مضرب التنس. يجب أن تضع أصابع يدك غير المهيمنة في الجزء السفلي من المضرب للبدء باستخدام القبضة الأساسية. ارفع يدك المهيمنة على المقابض بحيث يكون الشكل V الناتج عن أصابعك الآن في الأعلى وبين النقطة المركزية الثالثة حيث تلتقي أوتار المضرب. سيساعدك هذا على ممارسة وضع يدك، و بمجرد أن تحصل على هذه القبضة بشكل صحيح، لن يكون هناك ما يدعو للقلق بشأن مكان وجود أيدينا بالضبط.
يمكنك ضرب الكرة بقوة أكبر عندما تكون لديك قبضة أساسية صحيحة ستسمح لكل شيء آخر في لعبتك بالتحسن. وجه المضرب المستوي: وجه مضرب مستوٍ (فوق خط الوسط) هو أمر أساسي لضرب الكرة بقوة عند الإرسال وعلى الضربات الأرضية من العمق في جانب الملعب الخاص بك. من خلال الحفاظ على قبضة ثابتة مقبض مضرب التنس (بدون الضغط) وضرب كرة التنس بسرعة قصوى ممكنة، سيكون على خصمك العمل بجهد أكبر لإعادتها!
تأكد من أنك تحتفظ بمقبض فضفاض ومريح لعصا التنس أثناء حملها. المقبض المشدود قد يسبب توتر معصمك ثم ذراعك، مما لن يساعدك بالتأكيد في تحقيق تسديدات أفضل. يجب أن تحاول الإمساك بالعصا بإحكام ولكن بشكل مريح بحيث لا تشعر بأي ألم أو انزعاج. وعندما تبقي ذراعك مرنة، قبضة مضرب تنس سيجعل ذلك ضرباتك أسرع وسيتيح لك تنفيذ السكتشات على الملعب بدقة أكبر.
نصيحة ذكية يجب تذكرها، عندما تكون بالقرب من الكرة احرص على أن تكون كتفيك فوقها (معناه أن تكون مائلًا للأمام قليلاً). بشكل كمي، فإن الميل للأمام يسمح لآليات جسمك بالعمل بشكل أفضل معًا. عن طريق الميلان للأمام، يمكنك استخدام وزنك الجسدي عبر الكرة للحصول على المزيد من القوة منها. هذا أمر حاسم في خدماتك، الضربات الأرضية والضربات القريبة حيث تحاول وضع أكبر قدر من القوة خلف الضربة.
في البداية، قد يكون من الصعب قليلاً إتقان الإمساك القياسي لكن استمر! كما قلت، من الصعب الحصول على هذه التقنية بشكل صحيح، ولكن إذا فعلت ذلك، فسيزداد مستوى لعبة التنس لديك بطرق عديدة ويجعل لعب التنس أكثر متعة. إتقان الإمساك يتيح لك المضي قدمًا والتعامل مع تقنيات التنس الأكثر تعقيدًا في المستقبل. تدرب وحسّن أسلوب لعبك حتى تتمكن من الترقية إلى المستويات العليا في وقت قصير!
بانتيك لديها أكثر من 25 براءة اختراع تغطي المنتجات بالإضافة إلى براءات الاختراع التقنية. نحن جزء من تنس القبضة الأساسية حيث نقوم بإجراء أبحاث واختبارات شاملة، ونصنع قبضة فوقية ذات شعور مريح للغاية، ناعمة، ومفعول مضاد للانزلاق من الدرجة الأولى، وشعور لاصق فائق.
يمتلك غلافنا الخارجي القدرة على استيعاب أنواع مختلفة من التصاميم بما في ذلك النقش البارز والشرائط النهائية، والطباعة. الخياطة على الغلاف الخارجي. ثقب الغلاف الخارجي وإضافة عظام EVA، وإضافة عظام المطاط، قبضة التنس الأساسية. و regarding الطول/العرض/السمك، يمكننا أيضًا تصنيعها حسب متطلباتكم. تم تصميم قبضاتنا الخارجية لتتناسب مع جميع مضارب التنس، بما في ذلك مضارب كرة المضرب.
نحن نقدم قبضة التنس الأساسية ونقوم بتطبيق تقنيات ومعدات جديدة، بالإضافة إلى توظيف موظفين مهرة للغاية. طاقتنا الإنتاجية تصل إلى مليوني قطعة شهريًا لضمان الاستقرار والتوريد في الوقت المناسب. لقد كانت منشأتنا للخامات تعمل لأكثر من 25 عامًا مع تعاون واسع مع العلامات التجارية الكبرى وفريق مبيعات ذو خبرة. لدينا فحص جودة بنسبة 100% على منتجاتنا وقدرة على تقديم خدمات ما بعد البيع خلال 7-24 ساعة، مما يضمن بشكل كامل مصالح عملائنا.
PANTECH تقوم بتصنيع مقابض التنس منذ فترة طويلة. نحن حاصلون على شهادات ISO9001، BSCI، REACH، ROSH وSGS. يتم بيع المنتجات بشكل جيد في جميع المحافظات والمدن حول الصين، كما يتم تصديرها إلى عملاء في دول ومناطق مثل الولايات المتحدة الأمريكية، كندا، المكسيك، إسبانيا، إنجلترا، السويد، إيطاليا، الهند، إندونيسيا وسنغافورة. ولدينا تعاون طويل الأمد مع العديد من العلامات التجارية الكبرى.
لنبدأ
EN
