كرة الريشة هي طريقة رائعة وممتعة لممارسة الرياضة والتي تنشط لياقتك البدنية! هذه لعبة متاحة حقًا، مناسبة للاعبين الجدد والقدامى على حد سواء. اكتساب مهارات وتقنيات جديدة يمكن أن يعزز أداء لعبتك. ربما أهم الأدوات التي ستحصل عليها هو ما يُعرف بـ"القبضة السفلية". ستتيح لك هذه القبضة الضرب بالريشة بقوة ودقة. سيعلمك هذا المقال المزيد عن القبضة السفلية - وكيفية استخدامها بشكل صحيح (وما لا يجب فعله).
الآن، تعتبر تقنية القبضة السفلية تقنية لأنها تغير بالفعل كيفية قبضتك على العصا. كما أنها ستساعدك في ضرب الريشة بشكل أكثر فعالية ودقة. ابدأ باستخدام القبضة السفلية عن طريق الإمساك بعصا الريشة بيدك غير المهيمنة. مهما فعلت، تأكد من أن كف يدك مواجه للأعلى لأن هذا مهم للغاية! بعد ذلك، خذ يدك المهيمنة وضعها فوق عصا الريشة. قبض على القبضة وضع إبهامك أعلى العصا. يجب أن تشكل يديك حرف V عند القيام بذلك. يجب أن يرقد الإصبع السبابة ليدك المهيمنة أعلى الإصبع السبابة لليد الأخرى.
لتنفيذ ضربة قوية مع قبضة تحت، فإنه يتطلب قوس كبير جدا بين مضربك والجسم. ماثيو: ابدأ برفع ذراعك مباشرة فوق رأسك. هذا يعطيك المزيد من القوة. بينما تجلب المضرب لأسفل لتضرب المضرب، أعط معصمك تطور طفيف. يمكنك استخدام هذا التواء الصغير كطريقة لإضافة المزيد من القوة خلف طلقةك عندما تضربين الممر، تأكد دائماً أن ضربتك قريبة من المركز الميت قدر الإمكان. هذا سيعطيك أكبر قدر من القوة والدقة في رميك، فضلا عن جعل من الصعب على خصمك للحفاظ على الكرة في اللعب.
القبض تحت اليد رائع ليس فقط للضربات القوية ولكن أيضًا لأنواع أخرى من الضربات! على سبيل المثال، عندما تحتاج إلى التحول لتنفيذ ضربة سقوط، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في ذلك الوقت. لأن هذا يمكّنك من تقديم المزيد من الدوران العكسي على الكرة، مما يجعلها تسقط بحدة. لتنفيذ ضربة السقوط، تمسك بالمضرب باستخدام القبضة السفلية وتشذب نحو الكرة. هذه الحركة ستسمح لها بالدوران وبالتالي السقوط بسرعة فوق الشبكة.
الطريقة الأخرى هي كيفية إرباك خصمك باستخدام القبضة السفلية. يمكنك القيام بذلك سواء باستخدام قبضة فوقية أو قبضة عادية. هذا سيجعل الخصم يعتقد أنه قد ذهب. استخدم القبضة السفلية لعدة ضربات متتالية، ثم ارجع إلى القبضة العادية مع القوة. وبالأمل أن هذه المفاجأة تجعل من الصعب عليهم فهمك وما ستفعله بعد - وهذا يجب أن يمنحك اليد العليا!
الوصول تحت الوصول له أيضا فائدة إضافية من المساعدة في تحسين قوة القبض الخاص بك. ستصبح يديك أقوى إذا حملت المضرب أكثر تشدداً مما كنت ستفعل مع قبضة عادية قوة قبضة أعلى من الواضح أنّها تترجم إلى أشياء أخرى في حياتك أيضاً، صحيح؟ التمارين تجعل أي مهمة تتطلب استخدام اليدين بشكل مكثف، مثل رفع الأثقال أو تسلق الصخور، أسهل.
أخطاء شائعة آخر يرتكبها اللاعبون هي أن يصبحوا معتمدين جداً على القبض هذه تقنية رائعة، لكن لا يزال يحتاج إلى أن يتم تخفيفها مع المقبضات الأخرى. سيكتشف خصمك أنك تستخدم العقدة تحت كل الوقت عاجلاً أم آجلاً، سيبدأون في قراءة أين ستضربون المكوك، ويمكن أن يصبح من السهل جداً عليهم الاستجابة لضرباتك.
لنبدأ
EN
